スタッフブログ

みなさん　おつかれ

ヒマだったら読んでみて

前にも書いたけど、筋膜ローラーを毎日やってます😀

でもこれはコリをほぐすだけで、運動不足を解消するわけではない😱

仕事でいろいろ動いてるけど、運動不足が解消されるわけでもないよね〜😅

YouTubeでもいろんな動画があって、参考にさせてもらってます😆

中には食事のメニューまで紹介してくれたりして、真似して作ってみた😑

味についてのコメントは控えさせてもらいます😱笑

やっぱり楽して解消できないね🙅‍♂️

毎日サラダチキンでも食べようかな🍗

とりあえず長い目で見て👀健康第一を目標に頑張っていきます👍

じゃあ、次にブログで書くネタ探してくるわ

またね